减肥可以吃山药吗
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃山药吗
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥期间可以适量吃点山药。因为山药的营养丰富，富含碳水化合物，微量元素，矿物质等营养成分。虽然碳水化合物本身属于有增肥作用的食品，但山药中的碳水化合物成分分解成的单糖，以左旋体为主，而人体的消化道，主要吸收右旋体，很少吸收左旋体。
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2021-01-10 22:41
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