2021-07-13 1人回答
健康咨询描述:减肥的人可以吃山药吗?
满意答案
指导意见: 减肥是可以吃山药的,其中含有大量的纤维素,人食用之后可以产生饱腹感,从而减少进食的欲望,有利于减肥。减肥期间一定要加强运动,比如每天坚持慢跑四十分钟以上就有很好的减肥效果。
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