夏季需要补充蛋白质吗？
2021-06-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：夏季需要补充蛋白质吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏天也可以补充蛋白质，夏天天气炎热，气温比较高，需要通过皮肤蒸发汗液散热，这时候就需要补充水分和电解质，然后就需要优质的蛋白质。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些豆类，干果类以及鱼虾，牛肉羊肉等等。
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2021-06-29 17:53
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