中午过后不吃东西就能减肥？过午不食减肥法好吗？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：中午过后不吃东西就能减肥？过午不食减肥法好吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
中午过后不吃东西是不能够减肥的，长时间会出现营养不良，不利于身体健康，建议要健康减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-06-29 16:37
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