2021-06-29 1人回答
健康咨询描述:减肥时期可以吃饼干吗?
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指导意见: 适量少吃饼干。饼干中脂肪和碳水化合物含量较高,其含有的热量相对较高。食用一块饼干摄入的热量相当于慢走15分钟、骑车3分钟所消耗的热量,平时一定要加强体育锻炼来进行减肥。
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