早上吃什么养胃？
2021-06-29 2人回答
健康咨询描述：早上吃什么养胃？
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
早餐吃各种五谷杂粮粥之类的流食，比如豆浆、鸡蛋羹、烂面条、黑芝麻糊、奶粉、藕粉等食品，既养胃又可以保证足够营养的。建议平时注意饮食规律，多吃温性的容易消化的食品，少吃过凉、过辣、过硬、过酸、过咸，以及过于油腻的的食物，减少对胃的刺激性。
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2021-06-29 19:14
其他答案 (1)
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- 杨福特 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早上吃一些小米粥，软面条，豆浆，包子都可以，平时的话要注意饮食，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物一日三餐，养成良好的生活习惯。适量运动增加自己的抵抗力。
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2021-06-29 19:16
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