如何有效瘦腿
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：如何有效瘦腿
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腿的话，可以选择一些有针对性的有氧运动，比如跑步，骑行，高抬腿等都是非常有效的，但是一定要控制在40分钟以上的有效时间。还有一点就是一定要严格控制饮食的摄入，不要吃太多，不要暴饮暴食。
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2021-06-29 21:25
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