腿很难看还粗，瘦小腿肌肉好吗
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：腿很难看还粗，瘦小腿肌肉好吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
瘦腿的话，可以选择一些有氧运动来进行，比如跑步，游泳，骑行都是可以的，还有跳绳，但是减肥的同时一定要合理控制饮食的摄入，不要吃太多，不要暴饮暴食。可以多吃新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-06-29 21:10
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