蒸酿老南瓜能不能减肥？
2021-06-29 2人回答
健康咨询描述：蒸酿老南瓜能不能减肥？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃蒸南瓜对节食是有一定配置效用的，因为南瓜中所含大量的膳食纤维，能增进胃肠扭动，增进排便，增加热量的炼化，但是必须足量动用，节食最主要的是要在确保营养均衡的条件下，增加高油脂高热量食物的摄取，尤其是晚餐最好不要吃这类食物，而且餐后要实施许多简单的活动，增加脂肪堆叠。
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2021-06-30 08:48
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
蒸老南瓜有助于减肥，但是不能全靠蒸南瓜去减肥，如果想要减肥还是要科学的，减肥科学减肥，就是要积极的控制饮食，调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油煎油炸的食物，另外要加强体育运动，建议每天一小时以上的有氧运动，运动的方式多种多样。
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2021-06-30 06:45
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