什么食物能够减肥？
2021-06-29 2人回答
健康咨询描述：什么食物能够减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
1、燕麦：燕麦是低热量食物，吃了会增加很强的饱腹感。
2、香蕉：香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃。
3、黄瓜：黄瓜能清肠胃，排毒素。
4、冬瓜：冬瓜有清热利尿清水肿的功效，富含维生素C和钾元素，钠含量低，是非常好的减肥天然食材。
5、西瓜：西瓜口感好，水分多热量低，是非常不错的减肥水果。
投诉
2021-06-30 09:38
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
说从专业的角度来说，没有食物可以减肥，实际上就是总热量的控制，才能减肥，但是对于体重超重和肥胖的人，不建议吃高热量的食物，比如说油炸的食品，多吃水果蔬菜，但是少吃含糖量高的水果，主要是控制热量的摄入。
投诉
2021-06-30 05:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识