吃什么食物能够减肥快
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物能够减肥快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一个艰苦漫长的过程不要急于一时，平时饮食要多控制，少吃热量高的食物，油腻性的食物。平时可以用粗粮来代替主食。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，比如跑步，游泳都是很不错的选择。
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2021-04-23 21:19
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