便秘吃什么蔬菜好一些
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么蔬菜好一些
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘吃粗纤维食物，西蓝花、黄瓜、洋葱、油麦菜等蔬菜。可以吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，吃饮食清淡食物，不能吃上火食物。
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2021-06-29 22:44
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