更年期减肥食谱
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：更年期减肥食谱
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满意答案
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- 郑艳杰 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于更年期的女性来讲，如果想控制体重，主要是通过锻炼的方式，如果饮食上进行控制的话，那就是少食多餐，不要吃过于油腻的，吃低蛋白的低脂肪的食物，另外一定要多吃蔬菜和水果，这样才能保证能量。
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2021-06-30 05:44
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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