男士应该怎样健康减肥
2021-06-30 2人回答
性别：男
健康咨询描述：男士应该怎样健康减肥
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满意答案
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- 苗彦国 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
但是想要健康的减肥，可以通过适当的运动和适当的控制饮食，来达到减肥的目的，日常生活中，饮食上要吃一些容易消化的食物，避免吃一些油腻或者富含胆固醇较高的食物，每天可以做一些有氧运动，燃烧身体内的脂肪。
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2021-06-30 11:19
其他答案 (1)
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- 王冠华 主治医师
- 咨询：21867人
病情分析：
你好，男士想要健康减肥需要平时多运动，多锻炼，多吃富含粗纤维的食物，不要喝酒、吸烟，养成良好的生活习惯，饮食有规律，不要暴饮暴食，多加锻炼，坚持就能达到减肥的效果。
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2021-06-30 07:44
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