每天喝粥能减肥吗
2021-06-30 2人回答
健康咨询描述：每天喝粥能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天喝粥是能够减肥，但是会出现营养不良，建议要健康减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，也要适当的进行一些有氧运动，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-06-30 10:30
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
单纯的喝粥并不能够减肥，如果想要减肥还是要科学的减肥，科学减肥首先要调整饮食结构要多吃蔬菜水果，少吃油煎油炸的食物，另外要加强体育锻炼，减肥是一个长期的过程需要科学减肥。
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2021-06-30 07:28
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