产后多久可以瘦腿
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：产后多久可以瘦腿
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
女性怀孕期间会出现不同程度的肥胖，产后由于身体虚弱，吃的食物营养物质丰富，加上缺乏锻炼，因此不少产妇在产后都需要减肥，由于产后身体较虚弱，建议产妇在产后三到六个月以后可以进行减肥，瘦大腿的方法有很多，建议产妇可以通过按摩的方式来刺激穴位，促进血液和淋巴循环，达到瘦腿的效果，还可以进行高抬腿练习，把腿抬高,使得大腿部位与地面平行为一次,用时大概20分钟,高抬腿不仅可以瘦掉的大腿,对的肺活量,腰部,小腿都会有一定的帮助。
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2021-06-30 11:11
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