2021-06-30 1人回答
健康咨询描述:吃苹果能够改善睡眠吗?
满意答案
病情分析: 针对上述情况,吃苹果不一定能改善睡眠,如果心火旺盛引起的失眠可以喝莲子粥以及喝百合茶帮助清心火,如果是由于饮食辛辣刺激油腻食物是引起的失眠,可以喝菊花薄荷茶。
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