吃苹果可以改善睡眠吗？
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃苹果可以改善睡眠吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃苹果对于失眠是有好处的。失眠的病人吃苹果有助于睡眠。苹果芳香成分中醇类含量为92%。可以有助于提高睡眠质量。还有丰富的VC可以补充人体所必须的成分。起到降血脂降血压的功效。
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2021-09-02 20:49
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