2021-06-30 1人回答
性别:女
健康咨询描述:产后哺乳期减肥有什么方法
满意答案
指导意见: 您好。在哺乳期间不要过度节食,以免影响乳汁的分泌,可以低脂低糖饮食,多参加户外锻炼,每周至少有三次左右的中等强度的体育活动,保持良好的生活方式,作息规律,不要熬夜。
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