产后哺乳期如何减肥？怕影响奶
2019-12-30 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：如题，怕影响奶，产后如何减肥？哺乳期减肥可以吗？？
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满意答案
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- 孔令民 副主任医师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
你好，哺乳期不能服用减肥药物减肥，可以适当的增加体育锻炼，减轻体重，饮食上一次不要吃的太多，可以少食多餐，少吃淀粉含量高的食品，饭后适当散步，可以练习瑜伽和走路，这些都是有氧运动。
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2019-12-30 14:09
其他答案 (1)
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- 赵怀金 副主任医师
- 枣庄市薛城区中医院
病情分析：
您所叙述的这种情况，产后因还需要哺乳，通常是不可以节食减肥的，建议您通过适量的运动减肥，这样才更为安全妥帖。建议您适量的放松心情，避免心理上过度紧张，适量的体育运动，避免脂肪堆积等情况。
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2019-12-30 14:06
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