怎样好瘦腿
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：怎样好瘦腿
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
一碎步跑，双脚分开与肩同宽，脚尖点地，做快速踏步运动30秒。
二侧卧抬腿，身体侧卧在一条线上，右手托起头部，左手放在胸侧。
三仰卧单腿上抬，身体仰卧中立位，让背部贴实地面，吐气时去右膝，大腿向下垂直
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2021-06-30 12:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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