哪些是秋季老年人减肥食品？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：哪些是秋季老年人减肥食品？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
老年人在秋季最容易发胖的季节。应适当选择一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、蘑菇、木耳，平时一定要多吃水果蔬菜，保证合理作息时间，多进行一些有效的运动，跳广场舞，打太极拳都是可以的。
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2021-06-30 11:44
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