做什么运动能瘦腿，让腿变长
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：做什么运动能瘦腿，让腿变长
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
你好，腿的长短一般差别不大，但是，如果臀部、大腿、小腿粗壮，视觉上就会觉得腿粗短。最好的办法还是多运动，运动完了之后压压腿，可以延展腿部肌肉，久而久之，腿就变得好看了。平躺在床上时，双手尽量往上伸，双脚往下伸，感觉自己被拉长了，保持几分钟。然后双手垫在臀下，双腿向上抬起放下，注意不要碰到床。做15下休息一下。还有模仿蹬自行车运动。
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2021-06-30 13:13
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