吃坚果真的可以减肥吗？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：吃坚果真的可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃坚果是可以减肥。减肥期间可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳等，每天坚持就能够减肥。
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2021-06-30 12:43
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