香蕉如何用来减肥呢？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：香蕉如何用来减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
可以在餐前吃一根香蕉，能够增加饱腹感，还能够促进肠胃蠕动，有助于减肥。减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也要适当的进行一些体育锻炼，能够消耗体内的热量，有利于减肥。
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2021-06-30 12:47
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