有哪些食物是适合减肥的人吃的？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：有哪些食物是适合减肥的人吃的？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜或者是苹果，柚子，香蕉，猕猴桃，火龙果等，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，有利于减肥。
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2021-06-30 12:40
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