食疗治失眠有什么好建议？
2021-06-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：食疗治失眠有什么好建议？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
一般来说失眠这种问题并不是单纯的依靠，食物就能够有所缓解改善的。只能说睡前喝杯热牛奶，平时使用酸枣仁泡茶喝，可能会对改善睡眠促进睡眠有一点帮助，但是多数并不能从根本上起到缓解。
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2021-07-01 11:20
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