冬瓜是减肥食品吗
2021-06-30 2人回答
健康咨询描述：冬瓜是减肥食品吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
冬瓜对于减肥来说有很好的辅助作用，可以促消化，而且含有丰富的膳食纤维和纤维素，平时一定要加强体育锻炼，对于减肥来说，运动才是关键，平时每天坚持运动时间达到40分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-06-30 22:26
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
冬瓜是有利于减肥的，因为冬瓜本身的热量并不高，而且还有一定的利尿排湿的功效，同时冬瓜中同时也不含有脂肪，有利于促进体重的下降。减肥期间可以适当的喝冬瓜汤，也可以适当地多吃其他的新鲜蔬菜和水果，主要就是控制好饮食的总量和饮食的总热量，尽量少吃油炸性的食品，或者是甜点等等。配合合理的运动锻炼，这样才能够有效地达到健康减肥的效果。
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2021-06-30 22:45
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