医生我怀疑我有点抑郁

病情分析：
长期的心境低落，难以开心，悲伤哭泣，爱流泪。自我评价低，看不到生活的希望，食欲不振，睡眠障碍等都是抑郁症症状表现。你确实有抑郁症的倾向。

指导意见：
建议看一段时间的心理医生，同时加强自我调节，凡事不追求完美，不苛责自己和他人，更多的关注生活中中的美好开心快等。多做自己喜欢的事情，享受做事的过程。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己总是想哭，上一秒还挺好的，突然就想哭，有时候笑着笑着就会哭，晚上失眠睡不着，凌晨四五点钟才感觉很困考虑是有心境障碍表现。

指导意见：
上述表现应该不是抑郁症，建议到正规医院精神科进一步进行咨询检查，确诊疾病之后在医生指导下选择治疗方案，需要有自信心和勇气，自己奋斗目标，勇敢去面对积极配合专家的指导治疗。