2021-06-30 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女生如何瘦臀
满意答案
指导意见: 瘦臂可以通过改变日常的生活性来进行,上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条
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