减肥期可以吃大豆吗
2021-07-01 2人回答
健康咨询描述：减肥期可以吃大豆吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期是可以吃大豆的，大豆的含量低，有助于减肥，同时也可以吃西红柿，黄瓜，苦瓜，菠菜，白菜等。减肥期间饮食要清淡，也可以吃新鲜的水果或者是粗粮，不要吃热量高的食物。
投诉
2021-07-01 06:13
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥是可以吃大豆的，大豆的热量比较低，油脂较少，含有丰富的优质蛋白，营养价值高，使用大豆可以有效的提供蛋白质营养物质，大豆含有膳食纤维比较多，渗入后，容易产生饱腹感，从而起到抑制食欲。
投诉
2021-07-01 06:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识