2021-07-01 2人回答
健康咨询描述:治疗便秘有简单方法吗?
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病情分析: 如果患者是年轻人,可以尝试再改变饮食来缓解便秘,临床上的便秘多见于习惯性便秘,是由于排便习惯不好或饮食不当所导致的,建议患者在日常生活中应当多摄入纤维素含量高的食物,多吃水果和蔬菜,这样就能够治疗便秘。
其他答案 (1)
病情分析: 治疗便秘简单的方法就是调理饮食才能从根本上解决问题,平时要多喝开水多吃点蔬菜水果,香蕉,牛奶,南瓜,薯类,火龙果,山药,土豆之类的食物。也可以吃点芹菜,豆芽,韭菜等食物,经常运动保持大便通畅,不要长期久坐也不要吃辛辣的食物,每天养成排大便的习惯,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以润肠通便预防便秘。
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