如何用食疗法治疗失眠
2021-07-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何用食疗法治疗失眠
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于失眠的食疗可以用酸枣仁泡水喝。熬粥喝，睡前可以喝杯热牛奶，不要喝兴奋性的饮料，比方说咖啡，茶等。要养成良好的休息睡眠规律。可以用一些养心安神的中药来调理一下的。
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2021-07-02 05:42
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