什么时候喝奶有利于减肥
2021-07-01 2人回答
健康咨询描述：什么时候喝奶有利于减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
在两餐之间或餐前喝奶,可以帮助人体减少食欲,午餐和晚餐饮食不过量。减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿，坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥，一定要坚持就会有效果。
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2021-07-01 10:37
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在早餐以及晚餐还有大量运动后补充些牛奶可以很快的恢复身体，增加营养补充，有助于营养吸收，促进内分泌平衡，补充消耗的大量营养物质，虽说这是有利于运动减肥的。
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2021-07-01 08:07
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