睡前喝牛奶会升高血脂吗
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：睡前喝牛奶会升高血脂吗
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- 张向霞 主任医师
- 葫芦岛市中心医院
指导意见：
如果您担心长胖可以适当的少喝,可以喝点酸奶,睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充,维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失,骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
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2021-07-01 14:07
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