2021-07-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠晚上睡不着,如何是好?
满意答案
病情分析: 你所说的失眠,晚上睡不着这种情况首先需要有一个良好规律健康的生活习惯,其次多出去走走运动运动,多和周围人有一些沟通交流,相互宣泄。必要时需要到心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的改善睡眠的药物治疗,比如说佐匹克隆之类的。
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