失眠晚上睡不着如何是好？
2021-07-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠晚上睡不着如何是好？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠多长时间了，你这个是入睡困难，睡前不要喝酒喝茶，也不要喝兴奋性的饮料，可以适当运动锻炼，如果缓解不了，就要去精神科就诊，让医生评估后服药治疗
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2021-07-30 16:40
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