瘦小腿好吗
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：瘦小腿好吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
如果想瘦小腿应该全身减少体脂率为主。减肥很难瘦哪个部位，只有当全身的体脂率下降之后才能够减小腿，为了达到瘦小腿的目的，可以做以下的努力：1.做一些高强度间歇训练，以开合跳，波比跳，跳绳，分组间歇运动，增加心率，以达到持续氧耗消耗脂肪从而减低体脂。2.方面搭配饮食改变饮食习惯。
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2021-07-01 22:09
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