黑芝麻能够帮助减肥嘛？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：黑芝麻能够帮助减肥嘛？
免费咨询
满意答案
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
不能依靠黑芝麻来减肥。第一，黑芝麻含有较高的油脂，热量高，吃多了黑芝麻反而会导致体内热量超标。第二，黑芝麻少量吃对润肠通便，改善血脂有一定的好处，但是还达不到降体重的药用价值。同时要注意，可以在一天的油脂允许剂量中，将一部分的油脂改为黑芝麻，有助于好胆固醇的产生，抗氧化作用强，对人体有很大益处。减肥建议采取科学的方法，注意饮食清淡，多运动。
投诉
2021-07-01 21:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识