肥胖症怎样能减肥呢？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：肥胖症怎样能减肥呢？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议您合理控制饮食的摄入，我多进行一些有效的体育锻炼，每天坚持体育锻炼，控制在40分钟以上，就有很好的减肥效果，比如瑜伽，跑步，游泳，骑行等都是非常不错的，但是运动的同时一定要合理控制饮食的摄入，不要吃太多，不要暴饮暴食。
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2021-07-01 21:06
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