L4.5椎节突出，L5S1椎间盘脱出

病情分析：
你这是椎间盘突出压迫脊神根至坐骨神经痛的表现。由于我们躯体运动，感觉都受到脊髓神经的支配，脊神经又受到来自大脑的支配。当椎间盘突出时，会压迫椎管和脊神经根，从而至相应支配躯体出现疼痛，麻木和感觉障碍。腰椎间盘突出多出现坐骨神经痛症状，也就是下肢和腰部的疼痛，活动受限，麻木甚至感觉障碍。一般可通过中医的针炙，按摩，推拿，理疗及中药综合性治疗而缓解，严重者需作椎间盘摘除手术！

病情分析：
根据你的情况打针吃药会加快病情恢复，也可以配合针灸一起。需要多卧床休息，不要太疲劳，避免做剧烈运动，可以适当散步。注意饮食清淡，辛辣刺激油炸的东西不要吃，不要喝酒。