2021-07-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:花生酱中的蛋白质含量高吗?
满意答案
病情分析: 花生酱的蛋白质含量还是很高的,而且它还含有脂肪,但人体内所需的30%的卡路里要来自健康脂肪,坚果也是人体获取蛋白质纤维和维生素e的来源之一,花生一类的坚果类食物和杏仁核桃仁,同样是每日摄取健康脂肪的良好来源,所以花生酱多吃是没有问题的
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