吃苦瓜能帮助减肥吗
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：吃苦瓜能帮助减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃苦瓜是能够帮助减肥的，苦瓜的热量低。同时也可以吃菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，减肥期间饮食要清淡，也可以吃新鲜的水果和粗粮，不要吃热量高的食物，每天晚饭后也要多进行一些体育锻炼，有利于减肥。
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