怎么彻底治疗睡眠障碍
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：怎么彻底治疗睡眠障碍
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于失眠的治疗。一定要让医生找到引起失眠的原因才好针对着病因进行治疗的比方说，如果是某些精神心理疾病导致的，那就一定的吃治疗精神心理疾病的药，配合助眠的药物。平时自己一定养成良好的休息睡眠规律。白天再困尽量的少睡眠，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，不要担心睡不着。
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2021-07-04 05:53
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