瘦腿方法有哪些
2021-07-02 2人回答
健康咨询描述：瘦腿方法有哪些
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要瘦腿，可以经常做腿部肌肉锻炼，将腿部多余的脂肪消耗掉，如高抬腿运动分组练习。吃完饭后，不要立刻坐下或躺下，可以适当的散步。减肥还要控制饮食的摄入，不要暴饮暴食。
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2021-07-02 10:28
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果有全身性的肥胖，就需要先减肥，大腿肥胖以抽脂为主，小腿肥胖，脂肪的堆积可以抽脂，如果是肌肉肥大，可以通过肉毒素或者是射频消融的方式让肌肉萎缩，另外可以通过按摩自己腿部的穴位，促进血液和淋巴循环。
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2021-07-02 06:38
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