2021-07-02 1人回答
健康咨询描述:你好,长期便秘有什么解决办法吗
满意答案
病情分析: 长期便秘最好的解决方法就是口服乳果糖口服液促进排便,只要大便通畅以后可以多喝开水,多吃点蔬菜水果,香蕉牛奶,南瓜,薯类,火龙果,山药,土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜,豆芽,韭菜,白菜,玉米等粗纤维类的食物。不要吃辛辣的食物,不要长期久坐,每天空腹喝一杯蜂蜜水,可以润肠通便,平时也可以多吃点酸奶。
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