减肥每天需要多少热量呢？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：减肥每天需要多少热量呢？
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥是一个需要长期坚持的过程，因为只有长期坚持才能够看到明显的效果。而目前可以选择的减肥方法也是越来越多，例如运动锻炼、节食就成为了许多人欢迎的减肥方式。因此，在减肥过程当中要避免吃高能量的食物，同时也要增加运动，比如跑步、游泳、健步走，以此来达到多消耗卡路里形成负能量平衡的作用。
投诉
2021-07-02 18:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识