产后保健操有哪些？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：产后保健操有哪些？
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满意答案
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- 陈瑛瑛 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
后保健操可以做小燕飞或者是空中登自行车，也可以配合提肛运动，反复练习有利于改善产后的腰部酸痛腹部松弛增强产后骨盆，肌肉，关节以及韧带的弹性。
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2021-07-02 13:21
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