产后能做保健操对身体有哪些好处？
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后能做保健操对身体有哪些好处？
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- 李宁宁 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
你做的是什么保健操？你可以做凯格尔运动的保健操，这个有利于盆底肌的修复的，再一个是平时多做做缩肛运动，一天两次，一次15分钟，这个也是有助于盆底肌的锻炼，缓解盆底肌肉松弛的
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2021-07-11 11:54
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