腰骨质增生怎么锻炼
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：腰骨质增生怎么锻炼
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，如果是单纯性骨质增生，没有压迫神经，一般没有症状，无需特殊治疗。腰部症状大多数是由于过度劳损，键盘突出引起，建议多休息，避免过劳过累，注意保暖，避免着凉受潮，局部热敷，配合按摩理疗，适当那功能锻炼，如果完全康复以后可以多做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上等，能促进腰背肌肉，韧带功能，减少复发，最好到国家正规医院治疗。
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2021-07-02 12:18
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